كيف ادلع حبيبي

جمعت لكم عدة خطوات عن موضوع

كيف ادلع حبيبي !!!

نبدأ:

1.تحدثي عن شوقك ولهفتك له ولرؤيته وابدي اهتمامك الكامل امامه

2.حدثيه عن حبك الكبير له ولا تخجلي ان طلب حبيبك ان تتدلعي امامه فهذه فرصه لكي تثبتي حبك له

3.حاولي ان تقولي له ما يحب ان يسمع دائماً.خبريه عن مدا اشتياقك لاحضانه

وقولي له انك بحاجه اليه في وقت متأخر من الليل

4.لا تقومي بما يزعجه خاصة اذا كان بعيداً عنك لك تزيدين من ثقته بك وحبه لك

وهذه صفات يحبها الرجل في المرأة:

* 1 * الرجل يقتنع بما تروجه المرأة عن نفسها .. فكثير من الزوجات تتوقف عن الترويج لنفسها بعد الزواج بينما تهتم بذلك اشد الاهتمام قبل الزواج ..
والسبب انها بعد الزواج تظن انها امتلكت هذا الزوج وايقنت انه لن يكون لغيرها ابدا !!ولن يتغير عما هو عليه

فعلى سبيل المثال ان كانت عيونها صغيره تقول لزوجها : اثبتت الدراسات ان ذوات العيون الصغيرة اكثر رومانسية من غيرهن ..
ولو كانت من النساء السمينات تقول : ان المرأة السمينة هي الأكثر
اثارة للرجل … الخ بحيث انها تجعل عيوبها مزايا مثيرة

فالرجل يقتنع بما يُقال له حتى وان كان غير صحيح..!!فلا تظهر له عيبا فيها ابدا .. بل العكس حتى لو كانت مثلا تعبت من شغل البيت
والطبخ وغيره وكانت رائحتها غير مستساغه فلا تحسس الزوج بهذا الشي .. بل العكس تقول له :
(مع اني ما اخذت الدوش للحين الا اني احس ان ريحة العطر اللي كنت حاطته فايحة مني الى الحين .. / امممممم يا حلو هالريحة خصوصا بعد الشغل بالبيت )
الخ والزوج حتى لو كانت رائحتها عكس ما روجت له فهو بيشم ريحة عطر منها تفوح !!!

* 2 * الرجل يريد المرأة مرحة بشوشة وقوية الشخصية
فالمرح يعد أفضل وسيله للتخفيف من ضغوط الحياة اليومية
ولا ينجذب الرجال الى النساء المفتقدات للروح المرحة
و يفضلون المتفائلة والمبادرة في الحياة ولا يفضلون المستكينة الشاكية
*يتحدث الرجال بإعجاب عن المرأة التي تبني مستقبلها بنفسها ولها دخلها الخاص وتظهر ثقتها بقدرتها على العمل ..
لكن بنفس الوقت لا تظهر ابدا لزوجها انها مستغنية عن مساندته ومستقله عنه !!
بل تبين له أانها على الرغم من ذلك فهي لا تزال تحتاج وجوده ودعمه ووقوفه بجانبها ..

* 3 * يكره الرجل ان يُطلب منه اتخاذ القرار العاجل وذلك وفق طبيعه تكوينه وفطرته .. ولتدرك الزوجة ذلك وان الرجل يختلف بطبيعة تكوينه عن المرأة ..
فهو يمر بمراحل عدة حتى يتخذ القرار وقد يكلفه وقت طويل بينما المرأة تصدر قراراتها بوقت قصير جدا ..
ففي حاله تقديم الزوجة الطلب لزوجها يمر بالمراحل التالية :

- في المرة الأولى يستفتي الرجل نفسه
- وفي الثانية يقدم الطلب لدماغه
- وفي الثالثة يبدأ باتخاذ القرار
- وفي الرابعه يقرر

وهو يمر بجميع هذه المراحل بخلاف الانثى بسبب ان النواقل العصبية في دماغ الرجل ضعيفة بينما هي عند المرأة سميكة جدا ..
لهذا تتضايق بعض الزوجات من أزواجهن لو قام بتأجيل قراره لوقت لاحق او التزم الصمت عند تقديم الطلب ظنا منها انه يتجاهلها
او يتعمد مثل هذا التصرف بينما هو في الواقع يمر بمراحل فطريه مثله مثل كل الرجال من جنسه ..

ونرى مثل هذا التصرف واضح ان كان الزوجين في نزهة وسأل الزوج زوجته عن العشاء الذي ترغب بتناوله فترد عليه الزوجه (( بكيفك !! ))
يغضب الرجل لهذا الرد لأنه يحتاج الى مجهود ووقت طويل قد يصل الى يومين حتى يقرر وجبة العشاء ..
لهذا هو يشعر بالضيق واحيانا بالغضب من هذا التصرف وقد ينتهي المشوار بالعودة للبيت بدون عشاء !! في الوقت الذي تكون نية زوجته أنها تريد أن
تعطيه المجال انه يختار الأنسب لوقته وميزانيته و شهيته !! فلو رغبتي في إسعاد زوجك وإرضاءه
اختاري له ولا تتركي له الخيار !!!

* 4 * الأسلوب الأمثل لتطوير الإنسان مدحه وليس ذمه.. فلو كان لا يصلي أوغير مواظب على الصلاة لا تنهره ولا تأمره ولا تحتقره ولا يكون أسلوبها منفر..
بل عليها أن تثني عليه بأطيب صفاته و تبث في نفسه رسائل ايجابية عن نفسه وتقدره و مع الوقت يتغير بإذن الله ..
وذكرت الأستاذة ناعمة بعض الطرق التي تعين الزوجة على حل مثل هذه المشكلة :

تفرشين السجادة وتطيبينها بالبخور ودهن العود وتعطرينها وتطلبين منه يشمها وهي مفروشه
وتقولين له ان ريحتها بتصير اطيب لو كنت انت اللي بيصلي عليها !! وفي كل مرة تسوين هالحركة وهو
لا اراديا كل ما شم ريحة الطيب بيربطها بالصلاة وبتحببينه بشكل غير مباشر فيها

ايضا تقومين ببرمجة جواله على وقت الصلاةاو ترسلين له بوقت الصلاة مسج بكلمة حلوة منها تذكرينه بلصلاة
ومنها تذكرينه بحدث حلو بمثل هالوقت .. فمثلا : وقت صلاة المغرب يمكن يكون وقت ولادة احد الابناء او ارتباطكم ببعض او النظرة الشرعية او او ..
المهم انك تكتبين له : بمثل هالوقت ربي (( رزقنا بولدنا فلان , ليتك ما تنسى تشكر الله على هالنعمة وانت رايح للصلاة !! ))

وغيره من اساليب تبتكرينها تحبب زوجك ولا تكرهه وتجذبه ولا تنفره .. ولا تستعجلين أبدا النتائج،،
الدنيا ما انبنت بيوم وليلة !!!

* 5 * الرجل يحب المرأة الجريئة في التعبير عن رغباتها الخاصة ومشاعرها
فالمرأة الصامتة لا تصل لنتيجة في التغيير او التأثير أبدا ..
حسسيه بكل جرءة انك كيان له رغباتها واهتماماتها و ( أحب ولا أحب / يعجبني ولا يعجبني ) فلا تهملين متطلباتك أو رغباتك .

كذلك الرجل يحب المرأة اللي تبادر بالكلام والحديث او التعارف او التعبير عن اعجابها فهو يفضل المرأة اللي
تتبعه وتطلبه وتبصبص عليه !! يحب يكون مثار اهتمامها ويحب ويستمتع بابتساماتها .. لهذا ينشد الرجل للبنات اللي
يلاحقون بالاسواق وغيره حتى يثبت انه مازال جذابا ومرغوبا، وانه لم يفقد حيويته ونشاطه بعد.

* 6 * صفة الغيرة لديها يحترمها جدا.. قد يعتقد البعض ان الغيرة قد لا تكون شي هاما ولكنها في الحقيقة
مافي عند الزوج أجمل من لحظة غيرة زوجته عليه ،فهي تولد عنده نوازع تخليه يقول لنفسه-
لما تجيه وحدة تتحرش فيه او تغازله – تخليه يقول : لو تشوفك زوجتي كان ذبحتك !!
هو يشعر مع هذه الغيرة ان زوجته هي وطنه ومستقره المسئول عنه ولا غنى له عن وطنه..

طبعا ما ينطبق على الأخريات من غير محارم الزوج لا ينطبق على الزوجة الثانية..فالمفروض انها ما تظهر ابدا مشاعر الغيرة
ناحية زوجته الثانية ولا تمنعه عنها ولكن لا تسمح له ابدا ان يوصفها او يتغزل فيها أمامها ..
و أكدت الاستاذة على ضرورة الدفاع عن الزوج وكأنه من ممتلكاتها الخاصةأ في حال
التحرش به من قبل الأخريات ولكن بذوق وأدب حتى لا تفقد احترام زوجها لها وحتى لا يرى منها الوجه القبيح ..
ولتثبت له دوما انها على استعداد ان تحارب اقرب قريبة لها لو حاولت اختطافه منها ..

كان هذا جواباً لسؤال
كيف ادلع حبيبي

كيف اضيق مهبلي

أولا: ما هي الأسباب التي تسبب اتساع المهبل؟

الاكثار من شرب الماء وخاصة في فترة الدورة ومع الأكل وخاصة الماء البارد وجميع السوائل الباردة

الجوع في فترة الدورة أو النفاس أو بعد الإسقاط

لابد من الاهتمام بتناول الوجبات كاملة..وحتى بين الوجبا ت..لابد من تناول

وجبات خفيفة

الريجيم في فترة الدورة ممنوع منعاً باتاً

.
1- التخمة (كثرة الأكل) في فترة الدورة أو النفاس أو بعد الإسقاط..

2- التعرض لتيار هوائي في نفس الفترات..

3- إطالة مدة الجلوس في الحمام..

4- إهمال نظافة المنطقة وعدم الاهتمام بتجفيفها ولبس الملابس الداخلية

الغير طبيعية حيث ان القطن هو

الأنسب والأفضل..وسبب أخر وهو الملابس الداخلية الضيقة..

5- بعض المأكولات مثل الملوخية..البامية..البصل الأخضر..البطيخ

والشمام..الطماطم..

6- المشروبات الباردة..والايس

كريم..المشروبات الغازية..جميع المشروبات

المصنعة والمعلبة..

7- المأكولات المعلبة والمصنعة..

8- الحمضيات وخاصة الليمون..الموز..

9- استخدام الدش المهبلي..

10- تعريض القدمين للبرد والمشي بدون حذاء..حيث يفضل في فترة الدورة لبس جوارب..

11- حمل او دفع الأجسام الثقيلة..

12- كثرة الاستحمام..حيث يفضل الاستحمام مرتين فقط أو حتى مرة في

الأسبوع..وباقي الأيام ممكن مسح

مناطق الجسم الأخرى بفوطه مبلولة..لا تغسلي رأسك أو شعرك..ولا

المنطقة اسفل السرة..واكتفي

بالوضوء السريع..

13- لا تستخدمي الا الفوط المصنوعة من مواد

طبيعية(القطن).

.وابتعدي عن الانسجة المصنعة

كيف اضيق مهبلي !!!

.
ثانيا : الوصفات المفيدة لهذه الحالة:

أخواتي خلطة عجيبة ومجربة للتضييق المهبل وخاصة بعد الولادة أو بعد كل دورة شهرية

وهي

مرة+ ملح خشن + قرض هذا بتلقينه عند العطارين +وقشر الرمان وهذه كلها تقومين بغليها

في ماء الين تصير لونها غامق تأخذينها وتحطينها بالثلاجة وكل يوم تأخذين مقداركوب وتتغسلين فيها من

الأسفل والأفضل تتجلسين في شي وتتنقعين فيه .

المستكاء

يؤخذ النوع الممتاز منه ويطحن ويؤخذ مقدار ربع ملعقة اكل وتوضع في فنجان قهوة ونضيف
عليها زيت الزيتون او زيت السمسم وتشرب على الصباح قبل الافطار بربع او نصف ساعة وكذلك بعد
الجماع.
يؤخذ المستكا ناعم ويخلط مع زيت زيتون او سمسم يكون دافئ اي مسخن على نار ويدهن به فتحة

المهبل من الداخل بإ دخال الزيت داخله بواسطة الاصبع ودهن كامل الفرج

من الخارج هذه الطريقة تضيق

وتعطي رائحة زكية تدوم طويلا .

الاسترخاء في الماء البارد المالح يضيق المهبل ويجب أن يكون الملح خشن كذلك يقال ان عشبة اللافندر

او الخزامى مفيدة و مجربه ومستخدمه

خذي فنجال من كل الآتي

(قشر رمان مطحون , فلفل أسود ,

جنزبيل **

, قرفه , قرنفل وكلها مطحونة

واخلطيها وخذي ملعقة على الريق (سفوف)

أو اثنين بس تراه ممنوع ما ينباع علني وغير مرخص.

بذره المانجو خذيها وجففيها بعدين دقيها خذي البذرةا و اطحنيها وحطي شويه على اطراف

المهبل

قبل المعاشره بنصف ساعه واحفضي الي يبقى باالفريز مره ممتازه .

فيه خلطة قشر فااكهة الرمان مع زهرة البابونج تدق حتى تصير بودرة تخلط بكمية متساوية و تدلك
بالمهبل.
تجمعين نوى التمر وتغسلينه زين وتجففينه وتتركينه يومين في مكان جيد التهويه وبعدين تحمصينه جيدا
على نار هاديه لمدة ساعة او ساعتين… لين يستوي وبعدها اطحنية وحطيه بعلبه .. واخر يومين من
الدورة خذي ملعقه على الريق مع حليب دافي او مويه دافيه واشربيه الطعم ولا احلى .. والنتيجه مضمونه

يؤخذ المردود مرتين باليوم طوال فترة الدورة الشهرية أو طوال فترة النفاس..ملعقة كبيرة مع كأس
حليب.
الحلبه .. في أول يومين في الدورة..والعشر الايام او العشرين الأولى فقط من فترة النفاس..
المر ه.. في أخر أيام الدورة و أخر أيام النفاس تتحمل بها المرأة

(قطعة صغيرة .وكذلك الزنجبيل.. مثل
المرة..
شرب شاي اليانسون أيام الدورة..والنفاس..
شرب شاي القرفة أيام الدورة.. والنفاس..
سف ملعقة من الكمون في فترة الدورة.. والنفاس..
خلطة تستخدم في أول ثلاث أيام من الدورة ..أو 20 يوم من فترة النفاس(نصف ك حبة سوداء+ فنجان
قهوة +حبة حلوة+ ربع ملعقة صغيرة قرنفل اخلطيها وتناولي ملعقتين منها على الريق مع حليب.

تناولي تمر ولا تكثري اجعليها 7 تمرات في الصباح و 7 في المساء..ويفضل يضاف إليه بعض حبات
الرشاد..
شاي الأعشاب..يتم تناوله في فترة الصباح والعصر ويتكون من(ميرميه+ أعواد شيح+ كمون+حبه
سوداء+قيصوم+قشرقهوه+نونخه+دارسين+يانسون اخلطيها بكميات متساوية أو ما يتوفر منها عندك..

بعد تناولك للغداء بنصف ساعة تناولي هذا المشروب:

ملعقة كبيرة عنزروت+ ملعقة صغيره مر ه+ قليل
من محلب أضيفيه لكاس من الماء..صفية واشربيه..

غسول لمنطقة المهبل

ارطا وملح و ماء تطبخ او توضع في الشمس ثم يتم تصفيها ويتم الاغتسال بها يوميا

تحاميل مهبلية للمتزوجات فقط:

اطحني مقدار ملعقة ك مره و قليل من المحلب و قليل من الملح الخشن
واعجنيه بعسل طبيعي ان وجد كل ليله ضعي تحميله واحدة صغيره بحجم نوى التمر

اصنعي كميه تكفي
نفاسك او حيضك

.
بالنسبة للأيام الثلاثة الأخيرة من الدورة أو ال 20 الأخيرة من النفا س:

خذي الدواء التالي على الريق 2
ملعقة كبيرة مع شاهي الأعشاب السابق اطحني(كوب حبة سوداء و ملعقة ك قرنفل و ملعقة ك دارسين
وملعقة ك فلفل اسود و ملعقة ص محلب و فنجان قهوة كمون و ملعقة ك نونخة و فنجان قهوة صغير حبة
حلوة
-أستخدمي الكبو..متوفر عند العطارين..(بإمكانك في غير فترة النفاس استخدام هذا العلاج السابق ذكره
لمدة 40 يوم وبإمكان الاستحمام وغسل المنطقة بشكل عادي قد تلاحظين في البداية خروج الكثير من
.. السوائل أو الأصوات لا تقلقي لان هذا شي طبيعي

.حمام الحوض الساخن..هام للنساء

يقضي على الروائح والإفرازات المهبلية مفيد في كثير من الأمراض النسائية الخاصة بالجهاز التناسلي

والآم الدورة.. نحتاج ل زنجبيل طازج وعند عدم توفره نستخدم زنجبيل بودرة جاف لكل لتر من الماء نحتاج

4 لترات من – 140 غرام من الزنجبيل الطازج او ملعقة كبيرة من الزنجبيل المجفف

00

نضع الماء على النار حتى يغلي نحضر الزنجبيل ويفضل عدم وضعة مباشرة في الماء لكن يوضع في
قطعة قماش طبيعي
مثل القطن او الكتان ونضعه بعد غليان الماء.نخفف النار ونضعه ونتركه يغلي لمدة 3 دقائق بعد ذلك نطفئ
النار ونقوم بعصر القماش جيدا..لا تستخدمي يدك لذلك ضعي الماء بعد ذلك في حوض او إناء يمكنك
الجلوس في..

الحوض فقط الأرجل تكون خارج الحوض لابد ان يغطيك الماء حتى ما قبل السرة غطي باقي
جسمك الماء لابد ان يكون ساخن للدرجة التي تتحمليها.كلما برد الماء أضيفي من الماء الساخن ابقي في
- الحوض 15 دقيقة يفضل عمله كل أسبوع او عشرة أيام مرة يعمل في الليل قبل موعد النوم ب 10
دقيقة لابد ان يكون مر على الأقل ساعة على تناولك للعشاء ابقي جسمك دافئ بعد الانتهاء واذهبي الى
فراشك فورا

كيف اضيق مهبلي !!!

ثالثا : الوصفات الطبية

هناك عدة أنواع من المراهم الموضعية للمهبل وكذلك يوجد أنواع من الغسول تتنقع به المرأة في البانيو
موجودة بالصيدليات

هناك جهاز
تقوم دكتورة النساء بتدخيل الجهاز داخل المهبله

اسمة

Electrograme – vaginale

وتشغله وفي نفس الوقت تطلب منك نوع من الرياضة يقوم الجهاز بتخطيط مثل تخطيط القلب تكون جلسات متعددة غير مؤلمة

عزيزتي لكي

نصيحتين:

1. الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه وخصوصا المشي فهو يشد الجسم وخصوصا المهبل .
2. تغيير وضعية الجماع فهناك وضعيات تساعد على عدم توسع المهبل **

المصدر
هذا كان جواباً وافياً لسؤال
كيف اضيق مهبلي

كيف اهتم بيدي

في البداية سوف اذكر اهم الطرق للعناية باليدين

اولا) لبس قفازات عند استعمال مساحيق التنظيف.

ثانيا) قبل لبس القفازات رش بودرة الأطفال على اليدين.

ثالثا) عند العجن استعمال اليدين لأن ذلك بمثابة تدليك لليدين كما أن الطحين والزيت والبيض وباقي مكونات العجين مفيدة لليدين ومغذيه للبشرة.

رابعا) تدليك اليدين بزيت الزيتون أو الليمون مده 5 دقائق يوميًا.

خامسا) دهن اليدين بأي كريم مرطب قبل النوم وإن لم يوجد بالفازلين.

سادسا) فرك اليدين يوميًا بالقليل من القهوة لتقشيرهما وترطيبهما.

كيف اهتم بيدي !!!

والان سوف اذكر بعض الكريمات الفعالة للعناية باليدين

كريم نيوتروجينا لليدين

كريم الموند اويل

كريم السكراب

كريم جلوسيد

وسوف اذهر هنا طريقة مجربة وفعالة للعناية باليد

اولا تسوين الخلطه … الجلسرين وعصره ليمونه .. يخلط مع بعض ..
وعند النوم يدهن اليدان ويلبس القفازات .. شرط عدم دخول الهواء
علشان تعرق اليد .. واذا قعدتي من النوم … اغسلي يدك … بصابون
مناسب .. وفركيها باليفه الخشنه .. وبعدين .. افركيها باليمونه
ونشفيهم وحطي مرطب مناسب

كنت معكم باهم الطرق الفعالة وجواب لسؤال

كيف اهتم بيدي !!!